ADHD ei ole vain haasteita – se on myös valtava potentiaali
- Mikä on ADHD?
- Vahvuutena ADHD?
- ADHD naisilla
- Onko minulla ADHD?
Mikä ADHD on?
ADHD tunnetaan yleisesti yliaktiivisuus-, impulsiivisuus- ja tarkkaavaisuushäiriönä, joka voi pahimmillaan hankaloittaa merkittävästi arkea. Se on kuitenkin paljon muuta kuin pelkkiä haasteita.
Tiedätkö sinä, mitä kaikkea hyvää ADHD voi tuoda mukanaan?
Vahvuutena ADHD?
Kyllä, ADHD:sta voi olla myös hyötyä. Se voi näyttäytyä esimerkiksi luovuutena, uteliaisuutena ja rohkeutena haastaa totuttuja tapoja.
Luovuus
Tikkaako ajatuksesi muiden ajattelusta erottuvalla tavalla?
Se voi olla merkki luovuudesta, joka näkyy kykynä yhdistellä eri tietoja laatikon ulkopuolelta sekä taipumuksena oivaltaa asioita nopeasti.
Täyttyykö kotisi erilaisista projekteista ja käsityövälineistä?
Luontainen luovuutesi ohjaa sinua hakeutumaan uusien asioiden pariin ja opettelemaan uusia taitoja. Se saattaa olla sinusta itsessään jo hauskaa, sillä haluat ymmärtää, miten jokin asia oikeasti tehdään ja mitä siinä pitää tietää.
Uteliaisuus
Tuntuuko sinusta joskus siltä, että olet rajattoman kiinnostunut kaikesta?
Uteliaisuuskin on tietynlaista tietojen ja taitojen keräämistä, johon ADHD antaa aivan poikkeuksellisen erinomaisen pohjan. Hyperfokusoituneena aikakin saattaa kulua kuin siivillä, mikä auttaa asiaa entisestään.
Rohkeus
Kuljet rohkeasti omaa reittiäsi ja teet asioita omalla tyylilläsi.
ADHD:n mukana tulee toisinaan reipas annos rohkeutta. Saatat ajatella, että elämässä on oikeasti paljon vähemmän sääntöjä, kuin mitä äkkiseltään voi ajatella.
Vaikka aina ei ole helppoa erottua joukosta, sinä kuitenkin uskallat olla omaperäinen. Haluat tehdä asioita tavalla, joka sopii sinulle – samalla helpotat muiden mahdollisuutta toimia samoin.
Miten ADHD näkyy naisilla?
Monella naisella ADHD jää tunnistamatta, sillä se ei näy ulospäin.
ADHD saattaa kuitenkin tuntua jatkuvalta kuormittuneisuudelta ja levottomuudelta – siltä, että omissa aivoissa on samanaikaisesti auki useampi radiokanava ja arjen langat lipsuvat käsistä.
Naisilla ADHD voi näkyä vaikeutena keskittyä ja taipumuksena väsyä
Naisten ADHD on usein tarkkaamattomuuspainotteista, eli keskittyminen voi olla vaikeaa.
Mielessä saattaa pyöriä enemmän asioita, tehtävälistoja sekä muistettavaa, kuin mitä pystyy käsittelemään. Asioita voi olla vaikea saada tehdyksi ennen määräajan umpeutumista, ja silloin kuormitus on huipussaan.
Naisilla tunnistamaton ADHD saattaakin näkyä jatkuvana ylikuormittuneisuutena, masennuksena ja taipumuksena uupua.
Onko minulla ADHD?
Jos tunnistat näitä piirteitä itsessäsi, et suinkaan ole yksin.
Me Neuronovumilla autamme sinua ymmärtämään, mistä on kyse – ja löytämään keinot, jotka helpottavat arkeasi.
Uusi aika alkaa tänään.
Onko tänään aika aloittaa matka kohti itsensä parempaa tuntemista?